SCUOLA DELLA TERRA

Parallelamente alla SCUOLA DELL’ ACQUA che sbarca nelle nostre piscine, siamo orgogliosi di presentare la SCUOLA DELLA TERRA.

Perchè la TERRA?
La Terra è un elemento che racchiude diverse interpretazioni simboliche: la Terra è fertile, creativa, nutriente e rigogliosa, accoglie la vita e la nutre; in senso pratico ha le qualità della costanza, della pazienza e della forza.

💚 Nutrire è l’essenza di questo nuovo contenitore: con creatività, pazienza e costanza accompagneremo neonati, bimbi e ragazzi nel loro naturale sviluppo.

💚Nutrire con attenzione e professionalità la loro crescita, affinchè avvenga in modo armonico, corretto e senza forzature. Affinchè crescano alberi sicuri e robusti.

💚Nutrire con delicatezza pensieri e emozioni che lo sport regala.

5 CORSI

🌲CRESCERE CON LO YOGA ( Da 0 a 14 anni ): condotto da Benedetta Donna
⭕️
PSICOMOTRICITA’ ( dai 4 ai 6 anni ): condotto da Marco Maffi
🏈
MULTISPORT ( dai 7 ai 14 anni ): condotto da Sergio Manenti
⚽️ SPORT & GO ( dai 7 ai 14 anni ): condotto da Paolo Agazzi
AMICO MASSAGGIO FRA BAMBINI ( dai 4 ai 9 anni ): Condotto da Gisella Facchinetti

Con attenzione, pazienza e professionalità si coltiverà la crescita di queste preziose radici, affinchè avvenga in modo armonico, senza forzature. Affinchè crescano alberi sicuri e forti.

Per approfondire il calendario dei corsi, la metologia, spazi, materiail, obiettivi e conoscere l’esperto ti consigliamo la lettura di queste schede tecniche.

🔎 MATERIALI DA CONSULTARE

✅ SCHEDA TECNICA CRESCERE CON LO YOGA

SCHEDA TECNICA PSICOMOTRICITA’
VIDEO PSICOMOTRICITA’ (considera calendario corsi riportati qui sopra e nella scheda tecnica)

SCHEDA TECNICA MULTISPORT
VIDEO MULTISPORT

✅ AMICO MASSAGGIO FRA BAMBINI
Insegniamo ai piccoli e ai più grandicelli a massaggiarsi a vicenda. Attraverso giochi massaggio creati a partire da immagini degli elementi della natura, o gesti che riprendono le camminate e coccole di piccoli animali amici.
E’ evidente che tutti i bambini si toccano continuamente: si baciano e si abbracciano, ma troppo spesso si fanno i dispetti e si picchiano. Amico massaggio soddisfa il bisogno naturale di contatto insegnando loro gesti di cura e di rispetto. Contribuisce al benessere dei bambini , all’educazione al rispetto reciproco e alla riduzione del comportamento violento a scuola.

✅SPORT & GO
Nel corso si sperimenteranno diversi sport, per cercare di scoprire il più adatto alle caratteristiche di ogni partecipante. Per ogni tipologia di sport si svolgerà una progressione didattica di 3/4 lezioni:

👉 Atletica leggera: corse, salti, lanci;
👉 Sport con le racchette: Volano, Ping Pong, Racchettoni;
👉 Tiri di precisione: Tiro con l’arco, Freccette, Tiro al bersaglio, Bowling, Bocce;
👉 Sport di squadra (se i numeri lo consentiranno): Pallamano, Ultimate Frisbee, Pallacanestro, Pallavolo, Beach Volley.

 

 

 

 

 

 

Iniziamo con il botto questa nuova stagione. Scopri il programma del nostro 1° FESTIVAL OLISTICO: una giornata intera dedicata al benessere di corpo e mente.

Ti ricordiamo che per tutti gli abbonati AQVACLVB l’evento sarà completamente gratuito; per i residenti di Grumello del Monte la quota giornaliera è di 15€; per gli esterni la quota giornaliera è di 25 €, oppure 15 € per ogni singola pratica.

🙏💚

OPEN DAY 16 SETTEMBRE

Il progetto nasce dall’esigenza di creare spazi alternativi di cura e prevenzione al fine di migliorare la qualità di vita dei cittadini appartenenti alla terza età, riconoscendoli come risorsa importante per la propria comunità che oggi si trova duramente colpita dal SARS-CoV-2 in termini psicologici; la volontà di tale progetto è quella di restituire al cittadino luoghi di benessere, di cura e di attività sociale e aggregativa.

Approfondiamolo 👇

OBIETTIVI GENERALI
Prevenire i disturbi cognitivi e fisici (come problemi di memoria, cadute ecc…) collegati all’età geriatrica, favorire il benessere psico-fisico dell’anziano, contrastare il decadimento cognitivo, mantenimento e/o delle abilità presenti.

TARGET
Uomini e donne dai 65 anni d’età, sia in buona salute che con lievi problemi di decadimento cognitivo.

METODOLOGIA
La necessità di coordinare compiti concorrenti permea la vita di tutti i giorni e richiede molte risorse attentive ed esecutive rappresentando di per sé una sfida mentale importante per gli anziani (es: camminare e parlare al telefono). Per tale motivo la metodologia dual-task verrà utilizzata per strutturare il protocollo di esercizi. Si lavorerà simultaneamente sulla parte fisica e cognitiva: insieme ad attività di attivazione motoria (camminata, circuiti funzionali, brevi coreografie ecc..) verranno presentati compiti cognitivi multidominio (memoria, linguaggio, funzioni esecutive…) sia individuali che di gruppo.

STRUTTURAZIONE
Il corso comprende 2 ore di valutazione neuropsicologica condotta da due psicologhe dell’area neuropsicologica (Dott.ssa Corna e Dott.ssa Paderno), volta ad individuare gli aspetti motivazionali e le abilità cognitive del paziente. Saranno valutate le seguenti aree:

Per quanto riguarda la parte motoria verrà svolta una valutazione iniziale e finale, eseguita dal Dott. Corbisiero (Dottore in scienze motorie, specialista in attività motoria preventiva e adattata e massoterapista), attraverso l’utilizzo di test funzionali per valutare l’individuo anziano, fisicamente autonomo, in relazione alla sua capacità funzionale nello svolgimento delle attività quotidiane.

STRUTTURAZIONE DELLE SESSIONI
La sessione ha la durata di 60 minuti e comprende le seguenti componenti:
• Riscaldamento
• Allenamento della resistenza aerobica/ allenamento della forza/ allenamento della coordinazione generale e dell’equilibrio
• Stretching + defaticamento
• Training aree cognitive in modalità dual-task svolti in simultanea.

Gli esercizi verranno implementati sulla base delle abilità iniziali del gruppo, dai dati emersi dalla valutazione iniziale e modificati a seconda degli obiettivi e delle esigenze del singolo o del gruppo. Per il corretto svolgimento del corso è raccomandabile la formazione di gruppi omogenei che sarà a discrezione dell’èquipe.

 

 

Esempi di esercizi di equilibrio e forza (img 1) differenti esercizi studiati in base alle condizioni fisiche dei partecipanti; ed esercizio dual task (img 2) camminata moderata su tapis-roulant e esercizi di memoria presentati sullo schermo. (immagine tratta da Eggenberger P,Theill N,Holenstein S, Schumacher V, D de BruinE. .Multicomponentphysicalexercise with simultaneous cognitive training to enhance dual-task walking of olderadults: a secondaryanalysis of a 6-month randomizedcontrolled trial with 1-year follow-up. ; ClinicalInterventions in Aging 2015:10 1711–1732)

TEMPI

Lezioni da 60 minuti una volta la settimana. I giorni disponibili destinati al corso saranno Martedì e Giovedì, o nella fascia oraria della prima mattinata (tra le 9.00 e le 10.00) o, in alternativa, nel primo pomeriggio. Il corso prevede 10 sessioni iniziali; dopo una breve pausa  un ulteriore pacchetto da 10 lezioni con uguale struttura ma con grado di difficoltà diverso.

SETTING
Ci saranno 8 lezioni svolte nella sala corsi della palestra e 2 svolte nella nostra piscina.

 

Continua la nostra magica estate targata AQVACAMP.😉

Qualche info organizzativa importante:
📅
Il campus inizia il 21 Giugno e si conclude il 3 di Settembre
🐚 Accogliamo bambin* e ragazz* dai 3 fino ai 14 anni
🔎 Nuovi Laboratori e nuove uscite sul territorio
😎 Attività sportive pensate per i ragazzi delle scuole medie

I posti sono davvero limitati, scarica subito tutti i documenti e iscriviti 👇

Una volta compilati, puoi inviare tutti i documenti compilati al seguente indirizzo di posta: piscina@aqvaclvb.it

📞Se hai bisogno di chiarimenti e ulteriori informazioni puoi contattare la nostra segreteria. Ti ricordiamo che abbiamo un nuovo numero telefonico 035.0402562

 

Cara mamma, caro papà,
vuoi godervi qualche ora di vero relax nel nostro parco acquatico?

Ti presentiamo il nuovo servizio di MINI CLVB del parco di AQVACLVB. Le nostre educatrici Laura e Martina, coordinate dal nostro referente educativo Marco Maffi, hanno organizzato esperienze diverse per questi piccoli lupetti di mare.

Riepiloghiamo tutte le informazioni utili:

☀️ dai 3 ai 6 anni
☀️ da Lunedì a Venerdì
☀️ dalle 14.00 alle 16.00
🌈 attività grafico pittoriche, travasi, letture e tanto divertimento.

📍Lo spazio utilizzato è quello del fresco Chiosco esterno, in prossimità dei campi da beach volley.
😉 Per info e iscrizioni giornaliere basta rivolgersi alle nostre ragazze della reception. Dopo aver compilato il veloce modulo di iscrizione, riceverai il braccialetto da presentare alle nostre educatrici.

 

SUMMER CARD

👉👉L’estate è probabilmente la stagione più attesa dell’anno.
È questo il periodo per goderci meritate giornate di relax e di divertimento.

Ancora meglio se lo facciamo in compagnia dei nostri amici e della nostra famiglia.
Quest’anno ti vogliamo presentare la nostra SUMMER CARD, il nuovo carnet da 20 ingressi per un’estate senza pensieri

👉 Se ti diciamo che puoi entrare quando vuoi?
👉 Se ti diciamo che puoi entrare con chi vuoi?
👉 Se ti diciamo che risparmi anche?

Aspetta non è finita:

👉Vuoi sapere quali scivoli abbiamo?

👉Quanto è grande la nostra oasi verde ?

👉Vuoi vedere foto e video?

Dai subito una sbirciata 👉QUI

 

LA PALESTRA RIAPRE

Tutto è pronto per accogliervi e ricominciare a sudare insieme.
Come a Ottobre, prima di accedere alla sala dovrai prenotare il tuo ingresso tramite l’APP WELLTEAM.

Se non ti ricordassi più le credenziali, puoi tranquillamente contattare la nostra segreteria da Lunedì a Sabato, dalle 9:00 di mattina alle 21:00 di sera.

AQ planning summer 2021

 

🚿Gli spogliatoi possono essere utilzzati ma le docce per ora no, ti suggeriamo comunque di venire già vestito per l’attività fisica.
🔺 Ti ricordiamo che per frequentare è obbligatorio il certificato medico non agonistico con ECG a riposo in corso di validita’, controlla la tua data di scadenza e se necessario chiamaci per fissare la visita medica.
🔺 Tutti gli ambienti saranno costantemente igienizzati e i protocolli di sicurezza saranno ampiamente garantiti, puoi tornare ad allenarti in TOTALE SICUREZZA.

 

 

CI SIAMO, CI SIAMO, CI SIAMO 💚

Finalmente possiamo aprire una parte del nostro CLVB, il nostro polmone, la nostra oasi verde. Quello che consigliamo è vivere lo sport all’aperto, immersi nel verde con il cielo sopra di noi come unico limite.

💚PERCHE’ TI CONSIGLIAMO DI INIZIARE SUBITO?
Dal punto di vista psicologico con un allenamento outdoor si riscontra una maggiore produzione di endorfine, aiuta quindi a scaricare lo stress accumulato in questi mesi, riduce lo stato di ansia, tensione e preoccupazione.

Inoltre contribuisce a mantenere elevati i livelli di vitamina D nel corpo per effetto della luce solare e dal punto di vista respiratorio, ovviamente, i polmoni dispongono di aria pura e non aria rarefatta e condizionata, classica di luoghi al chiuso e affollati.

💚 QUALI SONO LE ATTIVITA’ PER GLI ADULTI?
Il nuovo planning dei CORSI OUTDOOR potrà soddisfare le esigenze di tutti, dalle attività olistiche, dall’allenamento della forza alla tonificazione. Dai un’occhiata al nostro planning corsi, puoi scaricarlo anche cliccando qui👇

💪 AEROTONE, CIRCUIT TRAINING, GAG, ABS KILLER, YOGA

🆕 AQVAFIT
Esercizi posturali, di mobilità e tonificazione per ristabilire un equilibrio muscolo scheletrico e migliorare i movimenti della vita di tutti i giorni.

💚 CI SONO CORSI ANCHE PER I BAMBINI?
In attesa di riaprire l’ambiente acquatico proponiamo attività motorie e non solo ai nostri piccoli pesciolini. Saranno occasioni per ritrovarci in un luogo nuovo e stimolante, per offrire proposte diverse e arricchenti a grandi e piccini. Ecco i nostri nuovi corsi:

🐟 PINNA
18 – 24 mesi, 24 – 36 mesi, 3 – 5 anni
Percorsi, laboratori, attività esperienziali per tornare a muoversi, divertirsi e stimolare la fantasia.

☘️ CRESCERE CON LO YOGA 3 – 36 MESI
Questo corso è inserito nella scuola della Terra, un nuovo contenitore presentato lo scorso settembre. Ecco qui il link per approfondire la scheda di questa esperienza.

🎪 AQVAFANTASY: Scuole primarie
Giochi di salto, equilibrio, forza per divertirsi, liberare le proprie emozioni e sviluppare la coordinazione.

🌈 AQVACREA:
Scuole primarie

🌈 AQVACREATEEN:
Scuola secondaria 1 grado. Ogni percorso sarà interpretato e creato grazie allo strumento più potente e affascinante dei bambini e ragazzi: la fantasia.

💚  COME MI ISCRIVO?
Per qualsiasi informazione su accesso, modalità di iscrizione, prenotazioni e pagamenti potete contattare la nostra accoglienza nei seguenti giorni e orari:
– LUN 10:00 – 14:00  / 14 – 18
– MAR 14:00 – 18:00
– MERC 14:00 – 18:00
– GIOV 10:00  – 14:00 / 14 – 18
– VEN 14:00 – 17:00
– SAB 09:00 – 15:00

📞 035 0402562

 

 

 

 

Non possiamo nascondere il nostro enorme dispiacere.
Ci siamo impegnati al massimo per rispettare tutte le direttive ricevute, anche le ultimissime arrivate Giovedì sera. 
 
A seguito del nuovo DPCM, dal 26 Ottobre al 24 Novembre la nostra palestra e piscina devono rimanere chiuse e tutte le attività sono sospese. Condividiamo qualche informazione utile fin da subito.
 
⭕️ SOSPENSIONE PAGAMENTO PAGODIL
Avendo sottoscritto un contratto con pagamento rateizzato, la richiesta deve essere inviata direttamente a Pagodil.
Ecco i riferimenti customerservice@cofidis.it, 800 95 55 56 – Lun/Ven – 9.00/19.00.
⭕️ SOSPENSIONE PAGAMENTO COMPASS
Per queste pratiche occorre contattare la filiale di Bergamo allo 035222466
 
👉 NOVITA’ SUL SITO E SOCIAL
Stiamo lavorando per ristrutturare alcune attività, vi suggeriamo di controllare il nostro sito internet e i nostri profili social Facebook e Instagram.
La nostra energia non si può fermare, la TRIBE e il suo cuore continuano a pulsare
💚