Un circuito intenso per tonificare gambe e glutei, non si scherza con Cristina
Scopri di più- #IORESTOACASA con AQVACLVB – Gambe e glutei con Cristina
- #IORESTOACASA con AQVACLVB – Aerobica con Marco
Nuova lezione di aerobica, questa volta firmata Marco Lancini…con una special guest speciale…
Scopri di più - #IORESTOACASA con AQVACLVB – Addominali con Cristina
Un circuito stra-tosto per gli addominali ⚡️
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Musica a palla e timer: lavoro 40 sec, recupero 10 secondi da ripetere 4 volte. Sempre con il sorriso, quello non le manca mai 😃 - #IORESTOACASA con AQVACLVB – Allenamento intenso con Daniele
Un allenamento intenso da fare semplicemente con un bastone della scopa e con il proprio corpo, una macchina davvero speciale.
Scopri di più - #IORESTOACASA con AQVACLVB – Posturale con Sergio
Sergio ti aiuta ad allineare la postura, citando anche studi internazionali del Dott. Stuart Mc Gill, il più importante studioso al mondo delle patologie della schiena.
Scopri di più - #IORESTOACASA con AQVACLVB – Tabata con Marco
L’energia di Marco è una garanzia: 3 circuiti, ripetuti 2 volte da eseguire secondo le tue possibilità.
Scopri di più - CHIUSURA STRAORDINARIA
Il nostro Club deve rimanere chiuso fino al 3 Aprile, ce lo impone lo Stato e prima ancora il buon senso, ma questo non ci impedirà di tenere duro, insieme. Tornemo più forti di prima!
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