Campo estivo Sport Summer Camp 2018: 11 Giugno – 27 Luglio

Sono aperte le iscrizioni per l’undicesima edizione del campo estivo Aquaclub. Quest’anno ricchissima di novità!
Il campo estivo, aperto a bambini e ragazzi dai 3 anni, è un’esperienza di autonomia, di nuove amicizie, di esperienze a contatto con la natura, di gioco e divertimento, di impegno e di scoperte.

Tema del campo estivo: Giramondo

Il nostro camp si trasforma, si rinnova. Viaggeremo con i vostri figli per scoprire nuovi sport e culture.
Ogni settimana una destinazione diversa, stimoli nuovi calibrati in base alla loro età: particolare attenzione al mondo della natura, della musica e dell’arte.

Oltre ai laboratori esperienziali, verranno organizzate attività sportive diversificate per offrire ai nostri piccoli esploratori un’avventura unica e coinvolgente, in grado di stimolare la loro fantasia e migliorare l’aspetto motorio.

Quest’anno ci sarà anche un Minicampus dedicato ai più piccoli (dai 3 ai 5 anni): i nostri istruttori e educatori li prenderanno per mano per accompagnarli alla scoperta di posti magici e divertenti.

Novità 2018

Ingresso dalle ore 8.00 alle ore 8.45
Uscita dalle ore 17.30 alle ore 18.00
Dalle ore 13.30 alle ore 14.30 possibilità di fare i compiti

Prezzi

1° settimana : 135,00 €
2° e 3° settimana : sconto 10%
dalla 4° settimana : sconto 20%
Ulteriore sconto del 10% dal 2° fratello.
PROMO: chi si iscrive entro il 30/04 riceve 3 ingressi al parco acquatico validi per tutta la stagione 2018.

Il prezzo comprende:
– accoglienza e assistenza per l’intera settimana
– partecipazione a tutti gli sport e ai laboratori
– pranzo (conforme alle tabelle Asl) e merende
– corso di nuoto tutti i giorni.

Per maggiori informazioni non esitare a contattarci al 035 4420486

 

Sabato 10 Marzo incontra il biologo nutrizionista Marco Gallizioli

Lo sapevi che il 30% degli italiani è al di sopra del proprio peso ideale?
Una buona alimentazione, come ben sai, è fondamentale per la salute e un requisito per raggiungere la tua forma fisica. L’eccesso di peso e la malnutrizione comportano diverse patologie che non sono più esclusive delle persone anziane, ma colpiscono anche fasce di popolazione più giovane. Pasti consumati frettolosamente, fuori casa, ritmi di vita incalzanti portano spesso a scegliere junk food, maxi porzioni, alimenti iperconditi e bibite zuccherate.

L’educazione alimentare è fondamentale, meglio se supportata da esperti del settore.

ll centro sportivo Aquaclub pensa alla tua salute e al tuo benessere a 360°: Sabato 10 Marzo è possibile incontrare il biologo nutrizionista Marco Gallizioli.

Il biologo nutrizionista è una figura professionale, laureata magistrale in Biologia, autorizzata a valutare in totale autonomia lo stato di nutrizione di un individuo ed elaborare un programma alimentare specifico sia in pazienti sani che in persone affette da patologie.

Clicca qui per saperne di più sul biologo nutrizionista Marco Gallizioli

Il biologo effettua anche test genetici sul DNA. Di cosa si tratta? Grazie al test del DNA è possibile delineare la tendenza e la predisposizione dell’organismo a rischi cardiovascolari, all’osteoporosi, a stress ossidativi dovuti a un metabolismo non efficace e anche migliorare la tua performance sportiva.

I nostri geni piantano i semi per la salute e il benessere, sono l’ambiente, il cibo e le influenze circostanti che aiutano o ostacolano il modo in cui questi geni sono espressi. Conoscere questa situazione permette di stabilire un piano alimentare personalizzato mirato a contrastare e ridurre queste patologie.

Fissa subito la tua consulenza con il biologo nutrizionista chiamando allo 035 4420486

 

 

 

 

 

 

Rinnova o regala un abbonamento al nuoto libero e approfitta della speciale promozione!

Le feste sono finite: hai esagerato a tavola? Scopri come recuperare la forma!

Il nuoto, sport completo che mette in gioco gambe, braccia e schiena, è un ottimo modo per smaltire pranzi e cene.

Aquaclub ha quindi pensato a speciali pacchetti, con una promozione valida fino al 31 Gennaio 2018:

Promo Nuoto libero

  1. 50 INGRESSI NUOTO LIBERO con:
    • 1 mese a scelta tra piscina e palestra da regalare a un non-socio Aquaclub
    • 5 ingressi omaggio a scelta tra nuoto libero e palestra
    • 1 cuffia Aquaclub
      € 210
  2. ABBONAMENTO ILLIMITATO NUOTO LIBERO con:
    • 1 mese di piscina e palestra da regalare a un non-socio Aquaclub
    • 5 ingressi omaggio in palestra
    • 1 cuffia Aquaclub
      € 329

 

Ti ricordiamo che le piscina di Aquaclub sono dotate del sistema di purificazione naturale Grander: l’acqua vitalizzata presenta particolare morbidezza e dona una piacevole sensazione di freschezza e rilassamento.

Per maggiori informazioni sulla promozione nuoto libero chiedi in reception o chiamaci al 035 4420486

Siamo pronti per presentarvi tutte le novità della nostra piscina e della nostra palestra!

Giovedì 21 Settembre nel nostro centro sportivo a Grumello del Monte, Bergamo, si terrà una giornata di Open Day gratuito aperto a tutti.
Sport e divertimento per scoprire tutti le novità in fatto di fitness: nuovi corsi, nuove attrezzature sia per la piscina che per la palestra.

Resta aggiornato tramite i nostri social: metteremo qualche piccola anticipazione.

Clicca qui per accedere alla pagina Facebook di Aquaclub

Solo per questa giornata vi abbiamo riservato offerte commerciali molto vantaggiose.

Openday palestra Aquaclub

Ecco l’elenco completo dei corsi fitness in palestra per questa giornata di openday:

  • 9.15 Total Body
  • 10.00 Joint mobility
  • 12.45 Indoor Cycling
  • 18.30 Fit Boxe
  • 19.15 Pilates
  • 20.15 Aero Dance

E l’elenco dei corsi fitness in acqua:

  • 9.15 Circuit
  • 10.10 Gym
  • 12.45 Circuit
  • 18.10 Gym
  • 19.00 Bike
  • 19.50 Gag

Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci al 035/4420486: è necessaria la prenotazione a ogni corso.

Dal 16 Agosto al via le iscrizioni per i corsi di nuoto di Settembre

Presso la piscina semiolimpionica ad 8 corsie e una per bambini di Aquaclub, a Grumello del Monte (Bg), vengono organizzate diverse tipologie di corsi di nuoto, che si differenziano a seconda della fascia d’età degli allievi e del livello.corsi-di-nuoto-aquaclub-bergamo

I corsi sono tenuti da istruttori qualificati e si svolgono sia di pomeriggio che la sera, per soddisfare tutte le esigenze.

 

  • Super Baby: corso dedicato ai bambini dagli 0 ai 3 anni. Al centro del corso viene posta la relazione mamma e bambino: un insieme di esperienze piacevoli e gioiose finalizzate ad un sviluppo psico-motorio. L’acqua rappresenta, anche per i neonati, una possibilità per crescere, migliorare il rapporto con ciò che li circonda e approfondire la fiducia in se stessi.
  • Baby: corso di nuoto dedicato ai bambini dai 3 ai 6 anni. Consiste in un approccio non aggressivo volto all’avvicinamento alla didattica del nuoto, dove giochi e divertimento ne sono i registi.
  • Ragazzi: un’avventura ricca di stimoli ed emozioni per bambini e ragazzi dai 6 ai 18 anni.  Dall’acquisizione della sicurezza in acqua al perfezionamento dello stile. La scuola nuoto del nostro centro offre corsi monosettimanali e bisettimanali con proposte didattiche anche si svago in modo tale che le lezioni varino e siano arricchite da molte componenti, con lo scopo di stimolare nei ragazzi interesse e piacere di nuotare.
  • Adulti: la possibilità di imparare a nuotare anche a chi ha sempre avuto un ostico rapporto con l’acqua oppure la possibilità di evitare tanti errori di impostazione nei vari stili natatori.
  • Premaman: il corso di nuoto prenato per le future mamme, dalla 12esima settimana di gravidanza. Notevoli benefici dall’abbraccio dell’acqua, come il miglioramento della circolazione in assenza di peso, in compagnia di mamme che stanno vivendo la tua stessa fantastica avventura.

CLICCA QUI PER SCARICARE L’ORARIO COMPLETO DEI CORSI 2017/2018

CLICCA QUI PER SCARICARE L’ORARIO COMPLETO DEL PERCORSO NASCITA 2017/2018

Per maggiori informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nuoto non esitare a contattarci al 0354420486 oppure chiedi in reception

Parco acquatico: scopri cosa ti riserva Aquaclub per l’estate 2017!

L’estate si avvicina e così anche l’apertura del parco acquatico Aquaclub.
Venerdì 2 giugno apriamo le porte all’estate.

parco-acquatico-aquaclub-wibit

E per festeggiare i 10 anni del nostro centro sportivo, solo per questa giornata, ingresso gratuito ai bambini fino ai 10 anni!

Il nostro gioiello: un’ampia laguna provvista di scivoli immersa in un’area di 10mila mq di verde ai piedi delle colline di Grumello del Monte.Trascorrerete giornate all’insegna del divertimento tra scivoli multipista foam, toboga da percorrere con gommoni, campi da beachvolley, parco giochi.
E per l’estate 2017 una grande novità per il nostro parco acquatico: Wibit il percorso gonfiabile in acqua. Un sogno che diventa realtà per i bambini: scivoli d’acqua combinati ad ostacoli ed attività in un divertente percorso in piscina!

Sei pronto a tuffarti nell’estate di Aquaclub? Il tuo parco acquatico a formato relax e divertimento!

E mentre aspettiamo l’apertura Aquaclub ti riserva una speciale promozione!

Sei già socio del nostro centro sportivo? Fino al 2 Giugno avrai la possibilità di sottoscrivere un abbonamento stagionale completo (feriali, festivi e prefestivi sia adulti che ridotto) scontato al 50%, gli altri stagionali scontati al 30%. Chiamaci subito allo 0354420486 o chiedi in reception

Non sei socio Aquaclub? Ti abbiamo riservato un’incredibile sconto del 30% su tutti gli abbonamenti, entro il 2 Giugno 2017! Chiamaci o clicca qui per acquistare subito!

 

UNIQA DNA: Mercoledì 23 Novembre non perdere l’occasione di provare gratuitamente l’ultima nata in casa Pea Cosmetics.UNIQA DNA AQUABEAUTY

Scopri l’innovativo trattamento monodose, frutto della ricerca più avanzata, studiato per bloccare il processo di foto invecchiamento causato dall’esposizione solare.
UNIQA DNA ripara i danni visibili ed invisibili causati dai raggi solari: sia sul viso che per il décolleté.

Come funziona UNIQA DNA?

UNIQA DNA utilizza la fotoliasi, un enzima estratto da plancton marino capace di riparare i danni dovuti all’esposizione solare in modo rapido ed efficace, attivandosi in presenza di una minima fonte di luce, anche artificiale.

Inoltre, grazie alla presenza di DN-Age, UNIQA DNA contribuisce a contrastare efficacemente i segni visibili del foto invecchiamento, quali perdita di elasticità, ispessimenti e macchie.

Come funziona la giornata UNIQA DNA nel centro estetico Aquabeauty?

Mercoledì 23 Novembre, per l’intera giornata, sarà presenta una tecnica di Pea Cosmetics che saprà spiegarti gratuitamente tutti i benefici del trattamento UNIQA DNA. La consulenza è gratuita e non vincolata all’acquisto.

Per questa giornata conoscitiva ci saranno dei prezzi promozionali sul prodotto.

Vuoi fissare la tua consulenza gratuita per conoscere meglio UNIQA DNA? Chiamaci al 035 833809

 

 

Il centro Aquaclub alla 12a Festa dello Sport di Sarnico

Da Venerdì 2 a Domenica 4 Settembre il centro sportivo Aquaclub sarà presente alla “12a Festa dello Sport” di Sarnico.

Il Lido Nettuno con le sue splendide aree verdi e lacustri sarà il teatro della manifestazione.
La festa coinvolgerà numerose associazioni sportive locali che, all’insegna del divertimento, permetteranno a tutti di conoscere discipline individuali, di gruppo e di squadra.

Festa dello Sport 2016 Sarnico Aquaclub Grumello

Tornei, corsi, prove, esibizioni per vivere la Festa dello Sport di Sarnico a 360 gradi.

 

Aquaclub sarà presente con i corsi di step, CM Body, spinning, TacFit,  Walkexercise, Triathlon, Pump, Body Flow e Gym4Kids.

Clicca qui per scaricare il programma completo 

(nb: modificato al sabato: 10.30 – 11.30 Gym4Kids
11.30-12.30 TacFit e Body Flow)

TacFit TM: forza, cardio e mobilità… Tutto in uno!

Sempre più l’allenamento moderno è caratterizzato da esercizi a corpo libero o con attrezzature non convenzionali: il vantaggio di questo di discipline è quello di avere effetti positivi sulla salute e sulla forma fisica, senza le controindicazioni tipiche dell’attività di body building.
Il TacFit TM è adatto a tutti, donne e uomini, sportivi e non di tutte le età: permette di avere un fisico scolpito e sentirsi veramente in forma.
Per farti capire di cosa si tratta guarda questo video, in cui si allena il nostro istruttore.

Cosa è il Tacfit TM?

TacFit TM (Tactical Fitness) è un allenamento funzionale sviluppato a circuito: il più avanzato e completo sistema per raggiungere il massimo delle prestazioni fisiche.
Nasce dallo studio delle tecniche di addestramento delle forze militari, sviluppato con l’utilizzo delle metodologie dello yoga e delle arti marziali.

Cosa utilizza il TacFit TM?

Il TacFit TM utilizza come primo attrezzo il corpo e lo abbina con strumenti quali clubbells, kettlebells, palle mediche, sandbags, anelli, parallele da terra, elastici, con l’obiettivo di:
– sviluppare forza, resistenza e agilità
– migliorare la stabilità
– sviluppare massa muscolare

– rendere più divertente e vario l’allenamento.

Chi può praticare TacFit TM?

Questa tipologia di allenamento è adatta a tutti, in quanti gli stessi principi possono essere calibrati si tutte le etò e le condizioni fisiche. L’approccio al TacFit TM è soggettivo.

Ci sono differenze tra TacFit e Crossfit ®?

Ecco le principali:
1. L’obiettivo del TacFit TM non è la potenza, ma il recupero veloce dall’alta intensità. Il protocollo è progettato sul recupero dell’esercizio.
2. Il TacFit TM si focalizza su esercizi che abbiano rilevanza tattica, a differenza del CrossFit ®, in cui gli esercizi sono scelti in maniera casuale.
3. Nel TacFit TM si alternano allenamento a bassa intensità con allenamenti ad alta intensità al fine di garantire una tecnica migliore, lo sviluppo delle capacità motorie e la riduzione drastica degli infortuni.
4. Lo Yoga, componente dell’allenamento, aiuta nella prevenzione degli incidenti e degli indolenzimenti, così come gli effetti indesiderati  da sbilanciamenti ormonali dovuti agli allenamenti ad alta intensità.

Quando e dove si tengono corsi di TacFit TM?

La nostra palestra AquaClub Fitness propone il corso di TacFit TM:
– Ogni lunedì alle ore 12.45
– Ogni venerdì alle ore 19.40
– Ogni sabato alle ore 11.00
con l’istruttore certificato Daniele.

 

Clicca qui per scoprire l’orario di tutti i corsi Fitness in palestra di Aquaclub.

Vuoi provare questo allenamento? Compila il form per una seduta gratuita! Riceverai in breve tempo la conferma dal nostro staff:

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Data di Prenotazione (TacFitTM è disponibile il lunedì, il venerdì e il sabato)

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