corso di nuoto disabili grumello piscina

Tra le attività della piscina di Aquaclub ha preso vita il progetto “Insieme in acqua” dedicato al nuoto per i disabili.

Un progetto, in collaborazione con il comune di Grumello del Monte, è interamente dedicato al nuoto per disabili.

Grazie all’’Istruttore e Maestro di Salvamento FIN Roberto Frigeni, il corso si focalizza interamente sulla didattica natatoria e sulla percezione motoria in acqua per i disabili.

Il corso, rivolto a soggetti disabili di tutte le età, si propone di consentire alla persona di raggiungere, attraverso un’appropriata attività ludico-motoria, l’opportuna confidenza con l’acqua, un elemento da vivere non come un corso di nuoto disabiliostacolo alla dimostrazione delle proprie capacità ma come un mezzo attraverso il quale aumentare le medesime. In tal modo, apprendimento e divertimento procedono di pari passo, moltiplicando in misura esponenziale l’efficacia delle varie lezioni.
Procedendo su questa strada, la persona migliora progressivamente qualità essenziali come l’acquaticità, la coordinazione motoria, il rilassamento neuromuscolare, l’autonomia e la capacità di interagire con l’ambiente e le persone.

Il corso si svolge in lezioni di gruppo nei giorni di lunedì e giovedì (maschi e femmine insieme) dalle ore 15.20 alle ore 16.20, al costo di 3€ a lezione.

 

Una volta al mese i ragazzi saranno invitati a partecipare alle gare organizzate dal CSI (comitato sportivo italiano) nella provincia di Bergamo.

I colloqui, preziosi per conoscere al meglio le esigenze del soggetto e indirizzare di conseguenza nel modo più appropriato l’attività da svolgere, si fissano su appuntamento: tutte le mattine dal lunedì al venerdì.Per qualsiasi altra informazione, inerente agli orari delle lezioni e sui dettagli operativi relativi alle stesse, chiamaci al 035 4420486 o chiedi direttamente in reception!

fitness acqua mix grumello

Scopri Mix: il corso fitness in piscina di Aquaclub

Le attività da svolgere in acqua per tenersi in forma e migliorare il proprio benessere psico fisico sono numerose: acquabike, step, gag.. solo per citarne alcune. Per ottenere il meglio da ognuna di queste e svariare il tuo allenamento Aquaclub ha creato il corso Mix.

Mix è un allenamento completo che, attraverso l’utilizzo di attrezzi permette di tonificare e scolpire tutto il corpo.

Vengono utilizzate bike, step, cinture galleggianti, cavigliere e tanti altri strumenti che rendono divertente oltre che produttiva l’attività in acqua.

Perché scegliere il corso Mix?

Il primo vantaggio del corso Mix è l’acqua: un ottimo elemento in cui praticare attività fisica perché riduce le pressioni articolari.

L’elemento acquatico è in grado di ridurre tutti i tipi di tensioni articolari senza però vanificare il lavoro fisico.
Dunque i movimenti effettuati con il corpo immerso nell’acqua, sono più lenti e l’acqua si propone come un attrezzo di allenamento paragonabile a manubri e bilanciere.
In sintesi, allenarsi in acqua è meno pericoloso sotto il profilo articolare ma molto più faticoso sotto quello muscolare. Oltre ai vantaggi funzionali, bisogna ricordare che essendo il corpo umano formato per circa il 65% di acqua, l’allenamento in piscina è sicuramente più naturale.
Inoltre il corso Mix da un calcio alla monotonia: un allenamento svariato composto da una combinazione di esercizi in acqua a corpo libero, con grandi o piccoli attrezzi.

Quando trovi il corso Mix nel centro Aquaclub?

  • Il lunedì alle 9.15 e alle 12.40
  • il giovedì alle 9.15 e alle 12.40

Per qualsiasi informazione chiamaci al 035 44 20486

Promo pausa pranzo nuoto

Aquaclub lancia una speciale promozione per il nuoto in pausa pranzo.

Nuoto libero e pranzo presso il nostro bar Sporting ad un prezzo speciale:

Nuoto + trancio di pizza, acqua e caffè: 9 €
Nuoto + piadina, acqua e caffè: 9.50 €
Nuoto + insalatona, acqua e caffè: 10.50 €

Perché nuotare in pausa prNanzo?

Il nuoto in pausa pranzo può essere una scelta vantaggiosa: spezzi piacevolmente il ritmo dell’ufficio, stacchi, ti ricarichi di una nuova energia e pranzi in modo salutare.

La vita moderna è piena di impegni e cose da fare. Tra tutte le attività e gli obblighi giornalieri spesso prendersi cura di sé  e del proprio benessere fisico a volte vengono meno.

La pausa pranzo ti permette così di ottimizzare la tua giornata e godere dei tantissimi benefici che il nuoto può portare .

Per chi è costretto a a stare sempre seduto ad una scrivania e a guardare uno schermo, nuotare offre la possibilità di stendere e sciogliere la muscolatura della schiena e delle spalle, aiutando a prevenire malanni come la cervicale.

Importante è anche trovare un momento per mangiare e bere qualche cosa. Un panino farcito con prosciutto e verdura, oppure una insalatona nel periodo estivo, sono in grado di fornire all’organismo l’energia ed i nutrienti necessari per la seconda parte della giornata.

Come attivare la promo pausa pranzo? Richiedila direttamente in reception prima di entrare in vasca. La promo è valida dal lunedì al venerdì dalle 12.30 alle 14.30!

Vuoi saperne di più sulla promo nuoto in pausa pranzo di Aquaclub?

Compila il form e sarai ricontattato al più presto o chiamaci al 035 4420486:

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Il fitness in coppia migliora la forma fisica e fortifica il rapporto. Andare in palestra o in piscina con il proprio lui/lei può essere la valida alternativa alla solita routine di tv e divano.

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La promozione è valida sugli abbonamenti annuali ed è attiva dall’8 al 29 febbraio 2016!

Per qualsiasi informazione non esitare a chiedere in reception o contattarci al 035 4420486

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Domenica 20 Settembre, fitness e divertimento da Aquaclub!
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Istruttori qualificati, a partire dalle ore 14.30, terranno lezioni gratuite: un’occasione per divertirsi e provare tutti i nostri corsi.

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