Per il terzo anno consecutivo ricomincia ATTIVA MENTE, il corso pensato per la silver age.

Lo staff di ATTIVA MENTE è composto da 3 esperti:

– Dott. Armando Corbisiero, referente attività motorie preventive e adattate di AQVACLVB

– Dott.ssa Marta Corna, psicologa dell’area neuropsicologica

– Dott.ssa Paderno Elisa, psicologa dell’area neuropsicologica

OBIETTIVI GENERALI
Prevenire i disturbi cognitivi e fisici (come problemi di memoria, cadute ecc…) collegati all’età geriatrica, favorire il benessere psico-fisico dell’anziano, contrastare il decadimento cognitivo, mantenimento e/o delle abilità presenti.

TARGET
Uomini e donne dai 65 anni d’età, sia in buona salute che con lievi problemi di decadimento cognitivo.

METODOLOGIA
La necessità di coordinare compiti concorrenti permea la vita di tutti i giorni e richiede molte risorse attentive ed esecutive rappresentando di per sé una sfida mentale importante per gli anziani (es: camminare e parlare al telefono).

Per tale motivo la metodologia dual-task verrà utilizzata per strutturare il protocollo di esercizi.

Si lavorerà simultaneamente sulla parte fisica e cognitiva: insieme ad attività di attivazione motoria (camminata, circuiti funzionali, brevi coreografie ecc..) verranno presentati compiti cognitivi multidominio (memoria, linguaggio, funzioni esecutive…) sia individuali che di gruppo.