Triathlon centro sportivo grumello

Il corso di Triathlon, sia per adulti che per bambini, riscuote sempre più successo: motivazione e divertimento sono gli ingredienti principali Triathlon adulti a bambini

Triathlon Kids

Il nostro gruppo di piccoli atleti, grazie al nostro allenatore professionista Antonio Serratore, sperimentano numerose esperienze con il Triathlon. Tanto divertimento per un avviamento allo sport completo che arricchisce il bagaglio motorio di bambini e ragazzi.

Il 2 e il 3 Aprile i nostri ragazzi sono stati due giorni di allenamenti e simulazioni gara fantastiche, organizzate nella bella Desenzano in collaborazione con la Desenzano Triathlon DT89!

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Thriathlon Adulti

Anche il nostro gruppo di Triathlon Adulti è sempre alla ricerca di nuove sfide: Domenica 4 Aprile il gruppo del nostro centro Aquaclub di Grumello del Monte ha partecipato al Campionato Italiano No Draft.
Complimenti a Tommy Savoldi, Gianluca Mazzoleni, Michele Allieri, Stefano Crotti. Stefano Pagani e Angelo Dosselli.

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corso di nuoto disabili grumello piscina

Tra le attività della piscina di Aquaclub ha preso vita il progetto “Insieme in acqua” dedicato al nuoto per i disabili.

Un progetto, in collaborazione con il comune di Grumello del Monte, è interamente dedicato al nuoto per disabili.

Grazie all’’Istruttore e Maestro di Salvamento FIN Roberto Frigeni, il corso si focalizza interamente sulla didattica natatoria e sulla percezione motoria in acqua per i disabili.

Il corso, rivolto a soggetti disabili di tutte le età, si propone di consentire alla persona di raggiungere, attraverso un’appropriata attività ludico-motoria, l’opportuna confidenza con l’acqua, un elemento da vivere non come un corso di nuoto disabiliostacolo alla dimostrazione delle proprie capacità ma come un mezzo attraverso il quale aumentare le medesime. In tal modo, apprendimento e divertimento procedono di pari passo, moltiplicando in misura esponenziale l’efficacia delle varie lezioni.
Procedendo su questa strada, la persona migliora progressivamente qualità essenziali come l’acquaticità, la coordinazione motoria, il rilassamento neuromuscolare, l’autonomia e la capacità di interagire con l’ambiente e le persone.

Il corso si svolge in lezioni di gruppo nei giorni di lunedì e giovedì (maschi e femmine insieme) dalle ore 15.20 alle ore 16.20, al costo di 3€ a lezione.

 

Una volta al mese i ragazzi saranno invitati a partecipare alle gare organizzate dal CSI (comitato sportivo italiano) nella provincia di Bergamo.

I colloqui, preziosi per conoscere al meglio le esigenze del soggetto e indirizzare di conseguenza nel modo più appropriato l’attività da svolgere, si fissano su appuntamento: tutte le mattine dal lunedì al venerdì.Per qualsiasi altra informazione, inerente agli orari delle lezioni e sui dettagli operativi relativi alle stesse, chiamaci al 035 4420486 o chiedi direttamente in reception!

promozioni bellezza grumello bergamo

A Marzo nel nostro centro estetico Aquabeauty si festeggia con delle promozioni bellezza imperdibili sia per gli uomini che per le donne!

In occasione dalla Festa della Donna vogliamo coccolare un pò di più le nostre donne con una promozione riservata: dall’1 all’8 Marzo su tutti i trattamenti viso un sconto del 20%.


Per la tua festa regalati coccole.
Il centro estetico Aquabeauty si tinge di rosa regalandoti relax, benessere e bellezza. E’ consuetudine regalare fiori alle donne, sempre un piacere ma regalati un extra: stacca dallo stress della tua vita quotidiana e con i trattamenti viso di Aquabeauty ricaricati, rigenerati e torna più grintosa.

E gli uomini? Non ci siamo dimenticati di loro!
In occasione della festa del papà dal 14 al 19 Marzo  su tutti i trattamenti uomo uno sconto del 20%.

Un’esperienza rilassante che saprà addolcire anche il più burbero dei papà! Anche loro hanno bisogno di relax, benessere… Può essere un’idea regalo molto gradita!

Il nostro centro di bellezza inoltre per questo mese di bellezza ti da un super bonus del +20% se ricarichi o attivi Beauty Pass.

Per qualsiasi richiesta non esitare a contattarci al  035 833809

 

fitness acqua mix grumello

Scopri Mix: il corso fitness in piscina di Aquaclub

Le attività da svolgere in acqua per tenersi in forma e migliorare il proprio benessere psico fisico sono numerose: acquabike, step, gag.. solo per citarne alcune. Per ottenere il meglio da ognuna di queste e svariare il tuo allenamento Aquaclub ha creato il corso Mix.

Mix è un allenamento completo che, attraverso l’utilizzo di attrezzi permette di tonificare e scolpire tutto il corpo.

Vengono utilizzate bike, step, cinture galleggianti, cavigliere e tanti altri strumenti che rendono divertente oltre che produttiva l’attività in acqua.

Perché scegliere il corso Mix?

Il primo vantaggio del corso Mix è l’acqua: un ottimo elemento in cui praticare attività fisica perché riduce le pressioni articolari.

L’elemento acquatico è in grado di ridurre tutti i tipi di tensioni articolari senza però vanificare il lavoro fisico.
Dunque i movimenti effettuati con il corpo immerso nell’acqua, sono più lenti e l’acqua si propone come un attrezzo di allenamento paragonabile a manubri e bilanciere.
In sintesi, allenarsi in acqua è meno pericoloso sotto il profilo articolare ma molto più faticoso sotto quello muscolare. Oltre ai vantaggi funzionali, bisogna ricordare che essendo il corpo umano formato per circa il 65% di acqua, l’allenamento in piscina è sicuramente più naturale.
Inoltre il corso Mix da un calcio alla monotonia: un allenamento svariato composto da una combinazione di esercizi in acqua a corpo libero, con grandi o piccoli attrezzi.

Quando trovi il corso Mix nel centro Aquaclub?

  • Il lunedì alle 9.15 e alle 12.40
  • il giovedì alle 9.15 e alle 12.40

Per qualsiasi informazione chiamaci al 035 44 20486

Promo pausa pranzo nuoto

Aquaclub lancia una speciale promozione per il nuoto in pausa pranzo.

Nuoto libero e pranzo presso il nostro bar Sporting ad un prezzo speciale:

Nuoto + trancio di pizza, acqua e caffè: 9 €
Nuoto + piadina, acqua e caffè: 9.50 €
Nuoto + insalatona, acqua e caffè: 10.50 €

Perché nuotare in pausa prNanzo?

Il nuoto in pausa pranzo può essere una scelta vantaggiosa: spezzi piacevolmente il ritmo dell’ufficio, stacchi, ti ricarichi di una nuova energia e pranzi in modo salutare.

La vita moderna è piena di impegni e cose da fare. Tra tutte le attività e gli obblighi giornalieri spesso prendersi cura di sé  e del proprio benessere fisico a volte vengono meno.

La pausa pranzo ti permette così di ottimizzare la tua giornata e godere dei tantissimi benefici che il nuoto può portare .

Per chi è costretto a a stare sempre seduto ad una scrivania e a guardare uno schermo, nuotare offre la possibilità di stendere e sciogliere la muscolatura della schiena e delle spalle, aiutando a prevenire malanni come la cervicale.

Importante è anche trovare un momento per mangiare e bere qualche cosa. Un panino farcito con prosciutto e verdura, oppure una insalatona nel periodo estivo, sono in grado di fornire all’organismo l’energia ed i nutrienti necessari per la seconda parte della giornata.

Come attivare la promo pausa pranzo? Richiedila direttamente in reception prima di entrare in vasca. La promo è valida dal lunedì al venerdì dalle 12.30 alle 14.30!

Vuoi saperne di più sulla promo nuoto in pausa pranzo di Aquaclub?

Compila il form e sarai ricontattato al più presto o chiamaci al 035 4420486:

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 Acconsento al trattamento dei dati personali. I dati verranno trattati nell’assoluto rispetto delle disposizioni contenute nel decreto legislativo 30 giugno 2003, n. 196

 

 

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A San Valentino approfitta della promozione e regala salute e benessere a chi vuoi bene e a chi ami!

Il fitness in coppia migliora la forma fisica e fortifica il rapporto. Andare in palestra o in piscina con il proprio lui/lei può essere la valida alternativa alla solita routine di tv e divano.

La promozione di Aquaclub per San Valentino si rivolge proprio a tutti quelli che si vogliono bene…

Per chi si iscrive in coppia (amici, fratelli, fidanzati)promozione san valentino il vantaggio raddoppia sia sugli abbonamenti piscina per nuoto libero e acquafitness, sia sugli abbonamenti palestra per sala corsi e pesi.

Approfittane subito: puoi risparmiare fino a 200€ o il 20%!

La promozione è valida sugli abbonamenti annuali ed è attiva dall’8 al 29 febbraio 2016!

Per qualsiasi informazione non esitare a chiedere in reception o contattarci al 035 4420486

promo san valentino san valentino promozione aquaclub

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Martedì 9 Febbraio festeggia il Carnevale nel nostro centro Aquaclub!

In occasione del “Carnival Party” invitiamo a festeggiare con noi tutti i soci del nostro club.
Vieni ad allenarti nella nostra palestra vestito in maschera: per quest’anno il tema è libero.

Post Carnevale

In regalo a tutti i partecipanti al Carnival Party un mese di abbonamento in omaggio in aggiunta al proprio pacchetto palestra!

La fantastica festa di Carnevale, un’occasione per divertirsi e fare gruppo durerà tutta la giornata con tante sorprese tutte da scoprire.
Ad esempio?
Lo “Sweet Moment” a fine giornata in cui, tra dolci e frittelle, verrà premiata la maschera più originale con due biglietti validi per la marcia dell’amore San Valentino Run.

Non mancare… Ti aspettiamo!

 

San Valentino run grumello

Domenica 14 Febbraio festeggia l’amore con la San Valentino Run!

Una corsa di 7 km non competitiva sulle favolose colline di Grumello del Monte aperta a tutti: innamorati e non…san valentino run grumello

Siete pronti per la marcia dell’amore?
Puoi partecipare alla San Valentino Run con la tua dolce metà per festeggiare l’amore in questa giornata speciale oppure, se sei single, potrai trovare la tua anima gemella!

Immersi nel verde e nella natura si terrà una doppia gara: da un lato i single, dall’altro le coppie d’innamorati, per una grande sfida all’insegna del romanticismo e dell’ironia.

Una giornata intensa di sport e divertimento al ritmo di musica di Radio VivaFM, la radio in movimento, e il nostro centro sportivo Aquaclub.

Sempre nel nostro centro sportivo si terrà il riscaldamento alle ore 9.00 e alle 10.00 al via la gara!!!

Per informazioni e prenotazioni passa in reception o nel negozio Decathlon di Curno.
Vuoi prenotare online? Clicca qui! 

san valentino run grumello  san valentino run grumello del monte

 

 

 

Anteprima news sito_Aquaclub (11)

In occasione di San Valentino, il centro estetico Aquabeauty lancia una nuova promozione: “Un cuore di bellezza che vale doppio”!

Per celebrare la festa dell’amore e degli innamorati, fatti bella come non mai, grazie alla promozione nel nostro centro estetico. Preparati alla serata più romantica dell’anno con i servizi di bellezza e i trattamenti di Aquabeauty.

Come funziona?
Regalati o regala un cuore di bellezza a chi ami, lo stesso cuore che hai regalato noi lo regaliamo a te!!

Ad esempio: tu acquisti una beauty pass del valore di 20€ e avrai in omaggio un buono di 20€!

Promozione San Valentino bellezza centro estetico Aquabeauty promo san valentino bellezzan centro aquabeauty

Per maggiori informazioni o per prenotare il tuo trattamento chiamaci al 035 833809

La promozione è valida sino al 14 Febbraio 2016

 

 

PROMO PALESTRA GENNAIO

Approfitta subito della promozione che la palestra Aquaclub ti riserva per questo mese.
Anzi due promozioni: un abbonamento alla sala pesi o alla sala corsi a partire da 49€ al mese!
E la quota di iscrizione? SCONTATA!

promozione palestra

Le festività sono finite e le pance sono piene e gonfie?
I cenoni, pranzi, colazioni, dolci a tutte le ore, ci hanno riempito di calorie e grassi.
Il tuo organismo ha bisogno di depurarsi?

La palestra Aquaclub offre una vasta gamma di servizi:

  • la sala corsi, moderna e luminosa propone allenamenti di tutti i tipi, disponibili in diversi giorni della settimana e in diversi orari del giorno così da soddisfare le vostre esigenze: step, TacFit, Boxe-Up, pilates e molti altri…
    Clicca qui per saperne di piùpromozione palestra aquaclub
  • la sala pesi, recentemente ristrutturata e ampliata, è attrezzata con macchinari di ultima generazione, disposti in un ambiente spazioso e ricco di luce naturale. Sarete liberi di allenarvi all’orario che preferite e testare ogni giorno il vostro livello di allenamento su attrezzi diversi. Troverete attrezzi cardiovascolari come tapis roulant, bike, step ed attrezzi per l’allenamento di tutti i gruppi muscolari come panche, manubri e tutto quello che serve per utilizzare i pesi liberi. Per qualsiasi informazione, o per essere seguiti durante le serie di ripetizioni, potrete rivolgervi ai nostri assistenti di sala sempre presenti.
    Clicca qui per saperne di più 

Per info chiamaci subito al 035 4420486: la promozione scade il 7 Febbraio 2016!

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