Corso di Aqua Tabata

Lunedì 6 Novembre, presso le piscine del nostro centro sportivo a Grumello del Monte, Bergamo, prenderà il via il corso di AquaTabata.

Ma in cosa consiste questo particolare tipo di allenamento che sta prendendo sempre più piede?

L’AquaTabata è una metodologia di training che alternando fasi ad alta intensità e fasi di recupero attivo, quindi ad intensità media, permette di dimagrire e mettersi in forma ottenendo risultati istantanei e duraturi.

Questo nuovo corso, tenuto da un istruttore qualificato, si terrà il Lunedì e il Mercoledì alle ore 19.00.

Per qualunque tipo di informazione non esitare a contattarci al 035.4420486.