Conosci il corso fitness MammaFit?

MammaFit è il nuovo corso fitness della palestra Aquaclub: un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme che possono esercitarsi, fare movimento e tornare in forma con i propri bambini.
Il corso è composto da esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio del marsupio: per vivere appieno un momento di allenamento e relax con il proprio bambino.

Il programma di allenamento MammaFit è mirato a migliorare le condizioni generali di salute della mamma, focalizzato alla creazione e mantenimento di un corpo tonico ed armonioso e ha i seguenti benefici:

• migliora la circolazione sanguigna
• diminuisce lo stress
• tonifica il corpo.

Come funziona il corso MammaFit nella palestra Aquaclub?

Aquaclub, oltre a proporre corsi in acqua per gestanti e bambini, offre la possibilità di allenarsi con il proprio bambino con il corso MammaFit, in specifico il MammaFit Marsupio Workout.

Una tipologia di allenamento che coinvolge il marsupio. Vicino al calore della mamma e al battito del suo cuore, i bimbi ritrovano un felice ricordo, quello di essere portati in grembo. La ginnastica con il marsupio e’ una lezione che come ritmo e impostazione tiene in considerazione lo sforzo che le mamme devono compiere per sostenere il peso del bambino che viene scaricato sulla schiena e sul bacino. Negli ultimi tempi, si e’ diffuso particolarmente l’utilizzo delle fasce: morbide e confortevoli.

MammaFit è dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane: il corso sarà anche un felice momento di incontro con altre neo-mamme.

Il corso MammaFit è tenuto da un’esperta istruttrice certificata MammaFit.

Orari e costi del corso MammaFit?

A partire da martedì 4 Ottobre il corso MammaFit si terrà ogni martedì alle 10,45.

La prima lezione sarà una prova gratuita aperta a tutti!

Il costo del corso MammaFit è di 98,00 € + quota associativa (10 lezioni) oppure di 12,00 € per la lezione singola.

Per ulteriori informazioni chiamaci al 035 4420486